【TOEIC L&R】勉強するモチベーションを維持する簡単な方法とは?

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◆勉強するモチベーションが保てない人


「TOEICの勉強をするモチベーションが保てない。。。」

こんな風に思ったことはありませんか?

その気持ち、とてもよく分かります。

勉強のモチベーションを保つのって、かなり難しいですよね。

そこでこの記事では、僕がいつもやっている「モチベーションを維持する3つの方法」を紹介します。

やる気が出るような話を聞く

モチベーションを保つための方法の1つ目が「思わずやる気が出るようなポジティブな気持ちになれる話を聞く」ということです。

実はヒトの思考や感情は伝染します

例えば、結婚式に参加したことがある人なら分かると思いますが、結婚式に参加すると幸せな気持ちになりますよね?

あれは新郎新婦の幸せな気持ちが伝染するから、参加した人も幸せな気持ちになるのです。

つまり「思わず頑張りたくなるような話」を聞けば、「自分も頑張ろう」と思えるようになります。

TOEICの勉強をする気が起きないなぁと思っているのなら、「頑張ろう」と思えるような話を聞くのがオススメです。

必ずやる気のでるCMを紹介!

そんなこと言われても、「やる気が出るような話をしてくれる人が周りにいない。。」という人もいるかもしれません。

でもご安心を!

そんな人にはアディダスのCMがオススメです。

これを観れば、やる気がメッチャでます。

とりあえず下のCMをチェックしてみてください。

英語なので、念のため内容を解説しておきます。

このCMは、「ギルバート・アリーナス」というアメリカのバスケットボール選手のストーリーです。

彼は学生時代に才能を認めてもらえず、40試合をベンチで過ごしました。

そして、ベンチ要員の彼はこう言われてしまいます。

「これからのプレー時間はゼロだ」と。

普通だったら、もう何もかもが嫌になってしまうでしょう。

しかし彼はここで終わりません。

腐らずに、練習に練習を重ねるのです。

そして、最終的には周囲にその才能を認めさせ、最も成長した選手に贈られるMIPを受賞するまでになってしまうわけです。

彼はCMの中でこう言っています。

嫌な思いのままじっとしているんじゃなく、練習に練習を重ねた。

周りに期待されていないなら、何をやってもプラスにしかならないから。

そして、彼は「これからのプレー時間はゼロだ」と言われた悔しさを忘れないために背番号を“O”にするわけです。

感情・思考は伝染する

「たくさん勉強したはずなのに、TOEICのスコアが伸びなくてやる気が出ない」と落ち込むこともあると思います。

しかし落ち込んでばかりでは何も解決しません。

アルバート・アリーナスのように悔しい気持ちを原動力にすることが非常に重要なのです。

繰り返しになりますが、感情・思考は伝染します。

つまり、アルバート・アリーナスのCMを何度も観ることによって「彼のネガティブをポジティブにする力」を自分に伝染させることが可能なのです。

もしかしたら「本当に効果があるの?」と疑っている人もいるかもしれません。

ただ、効果を疑っても何も始まりません。

とりあえず騙されたと思って、何度も繰り返し観てみましょう。

だんだんポジティブな気持ちになって「もう1度TOEICをがんばろう」と思えるようになるはずです。

アディダスのCMは観ているだけで、本当にモチベーションアップに繋がります。

下の記事では、デイヴィッド・ベッカムバージョンも紹介しているので、興味があればぜひチェックしてみてください。

>>> もう嫌だ!TOEICができなくて落ち込んでいる人への処方箋

「右肩上がりでは成長できない」ことを理解する

モチベーションを保つためには「右肩上がりで成長することは稀である」ということをちゃんと理解することも非常に重要です。

誰もがスランプを経験する

僕も今でこそ「TOEIC900点」を取得するまでに英語力が上がりましたが、ここまでくるのに右肩上がりだったわけではありません。

TOEIC800点台で数ヶ月間停滞していました。

もちろん、なかには右肩上がりでTOEICのスコアを伸ばす人もいます。

しかし、こういった人は少数派です。

基本的に右肩上がりで成長するということはありません。

「TOEICのスコアが簡単に上がらないのは当たり前」ということを受け入れなければ、モチベーションを保つのは難しいでしょう

世界的に成功している人も右肩上がりではない

先ほど紹介したギルバート・アリーナスのように、世界的に成功している人でさえ、右肩上がりで成功したわけではありません。

必ず挫折や苦難を経験しながら、浮き沈みを経験しているのです。

多くの人は「時間の経過とともに成果も現れないといけない」と思い込みがちです。

しかし、実際はそんなことはありません。

「右肩上がりの成長」は非現実的なのです。

結果が出るまでには、上がったり下がったり波形を描きながら、少しずつ少しずつ上昇していくのが普通です。

この事実を受け入れない限り、モチベーションを保つのはかなり難しいです。

「停滞する時期は必ず訪れる」ということを忘れないようにしましょう。

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海外ドラマ・映画などで英語に触れる

3つ目のモチベーションを維持する方法として僕がよくやっているのが、「海外ドラマや映画を通して英語に触れる」というものです。

要するに「英語を通してリフレッシュしよう」ということですね。

海外ドラマを観ていると、「もっと英語を出来るようになりたいなぁ」と思って勉強するモチベーションがアップしやすくなります。

たまに「あっ、この英語表現知ってる!」と、自分の成長を実感できるので、非常にオススメなモチベーション維持方法です。

海外ドラマや洋画を観るのにお勧めのサービス

僕が海外ドラマや洋画を観るのにオススメのサービスは2つあります。

それがHulu(フールー)」、そしてもう1つが「Amazonプライム・ビデオ」です。

1:Huluのおすすめポイント

Huluのオススメポイントは、何と言っても「英語字幕を使える」という点です。

これはAmazonプライム・ビデオにはない特徴となっています。

なので英語学習に使いたいなら、個人的にはHuluの方がオススメですね。

月額933円で、好きなだけドラマや映画が見放題なのです。

無料体験を2週間できるので、試しにトライしてみるのもアリだと思います。

もちろん無料期間中に解約すれば、お金はかかりません。

>>> Huluを無料体験する

2:Amazonプライム・ビデオのおすすめポイント

先ほど書いたように、Amazonプライム・ビデオでは英語字幕で観ることができません。

なので英語学習に使うという意味では、Huluに軍配が上がります。

しかし「リフレッシュするため」と割り切って使うのなら、Amazonプライム・ビデオは非常にオススメです。

なぜかというと、Amazonプライムの会員になることにより、海外ドラマや映画だけでなく、洋楽も聴けるからです。

音楽は「ビートルズ」、「レディーガガ」、「アブリル・ラヴィーン」、「テイラー・スウィフト」など、かなり豊富なラインナップとなっています。

しかも年間3900円です。

月額ではなく、年間です。

つまり月々330円くらいということですね。

スタバのコーヒーと同じかそれよりも安いのです。

Amzon プライムの特典は、音楽聴き放題、映画・ドラマ観放題だけではありません。

通常会員より早く商品を届けてくれる「お急ぎ便」や商品のお届け時間を指定できる「時間指定」もできるようになります。

例えばTOEICの参考書を注文したら、翌日には届いてしまうのです。

無料体験を1か月できるので、とりあえず無料体験を試してみるのが1番良いと思います。

実際に使ってみないと、メリットが分かりづらいですしね。

>>> Amazonプライムを無料体験する

ちなみに学生であれば、月額159円でこれらのサービスを受けられる「Amazon スチューデント」というのがあります。

大人の半額な上、無料体験も6ヶ月です。(羨ましすぎる)

>>> Amazon studentを無料体験する

より詳しいAmazonプライムとHuluの違いについては、以下の記事にまとめたので、興味があればチェックしてみてください。

>>> 「Hulu」 VS 「 Amazonビデオ」 英語の勉強するならどっちが良い?

まとめ

少し長くなったので、簡単に要点をまとめておきます。

【Point】

1:思考は伝染するので、前向きな気持ちになれる話を聞こう

2:「右肩上がりで成長することはない」と理解しよう

3:海外ドラマや洋画を教材に英語の勉強をすると、やる気がでやすくなる

以上、勉強するモチベーションを維持する方法でした。

参考になれば嬉しいです。

では!

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